🇵🇦 Voyager au Panama : informations pratiques pour les voyageurs français

Voici tout ce que vous devez savoir avant un voyage au Panama.

 

🛂 Formalités administratives

• Passeport en cours de validité, valable au moins 6 mois après la date de retour.

• Pas de visa pour les séjours inférieurs à 90 jours.

• Si vous transitez par les États-Unis, ESTA obligatoire.

• Assurance santé offerte à l’arrivée (aéroport international), valable 30 jours.

🌤 Climat

• Climat tropical chaud et humide.

• Températures moyennes : entre 24 et 31 °C selon les régions.

• Saison sèche ("verano") : janvier à avril → période idéale pour voyager.

• Saison des pluies ("saison verte") : mai à décembre, avec orages fréquents en après-midi.

• En altitude (Boquete, Chiriquí, El Valle), températures plus fraîches (~18 °C).

🕒 Meilleures périodes : de janvier à avril pour les températures agréables.

🕰 Décalage horaire

• • –6h en été, –7h en hiver par rapport à la France.

💱 Devise

• • Balboa (PAB), mais le dollar américain (USD) est utilisé exclusivement en billets.
  • Distributeurs automatiques disponibles partout.
  • Cartes Visa/Mastercard acceptées, mais prévoir des espèces pour les zones rurales.

🗣 Langue

• • Espagnol.
  • L’anglais est compris dans les zones touristiques et les grandes villes.

☪️ Religion

• • Majoritairement catholique, avec des communautés évangéliques et indigènes (Kuna, Ngäbe…).

🏥 Santé

• • Aucun vaccin obligatoire.
  • Fortement recommandés : hépatite A, fièvre typhoïde, rage (si séjour prolongé ou rural).
  • Risques de paludisme dans certaines zones frontalières (San Blas, Darién, côte atlantique).
  • L’eau du robinet est potable, sauf à Bocas del Toro et Kuna Yala → privilégier l’eau en bouteille.
  • Le Panama propose une assurance gratuite aux touristes (accidents, urgences médicales, médicaments, transport, assistance juridique).

 

🚗 Transports

• Location voiture

• • Location recommandée depuis la France (prix avantageux).
  • Âge minimum requis : 23 ou 25 ans selon les loueurs.
  • Routes principales en bon état, mais mal éclairées.
  • Ne pas rouler de nuit, vigilance sur la route panaméricaine.
  • Permis international recommandé, bien que le permis français soit accepté (90 jours).

• Trains

  • Ligne touristique Panama City ↔ Colón, longeant le canal → superbe panorama.

• Bus

  • Compagnies privées fiables (évitez les « diablos rojos », anciens bus scolaires).
  • Liaisons vers les provinces et vers le Costa Rica.

• Taxi

• • Toujours négocier le tarif à l’avance.
  • Pas de ferry, mais petites agences locales proposant navigation entre les archipels.

• Bateau

• • Moyen économique pour rejoindre les îles.
  • Toujours négocier le tarif à l’avance.
  • À Panama City, préférer les taxis commandés par téléphone.

🤝 Vie quotidienne; bienséance

• • Population optimiste et bienveillante, attachement au bien-être.
  • Respect des coutumes indigènes (Kuna Yala notamment).
  • Prises type A/B, courant 110V → adaptateur requis.

📱 Téléphone; Internet

• • Bonne couverture mobile.
  • Cartes SIM locales disponibles : Movistar, Tigo, Digicel.
  • Wi-Fi fréquent dans les hôtels, cafés et restaurants.

🍽 Gastronomie; traditions culinaires

🥘 Plats typiques

• • Sancocho : ragoût de poulet, épices et légumes (plat national).
  • Ropa vieja : bœuf effiloché épicé.
  • Riz et haricots noirs, accompagnement courant.

🐟 Poissons & fruits de mer

• • Ceviche, poisson mariné aux herbes.
  • Poissons à la sauce coco à Bocas del Toro.

🍺 Boissons locales

• • Bières : Balboa, Presidente, Atlas.
  • Secco Herrerano : alcool de canne à sucre très populaire.